Zoek jij een stress & burn-out coaching in de buurt van Den Haag of Rotterdam?

Ik ben bij Annemarie gestart toen ik in een zware burn-out zat. Naast meer klachten was mijn voornaamste klacht extreme vermoeidheid. Annemarie heeft een warme en praktische manier van begeleiding waardoor ik na iedere sessie met praktische adviezen naar huis ging. Het voelde veilig om alles te kunnen vertellen, ze luistert echt. Ik heb mezelf beter leren kennen en daardoor kan ik nu beter voor mijzelf zorgen. Nu heb ik meer plezier, meer energie en meer zelf vertrouwen. Mijn onzekerheid is afgenomen en heeft plaats gemaakt voor daadkracht en zelfvertrouwen. Ik ben Annemarie heel erg dankbaar!

Ik ben bij Annemarie geweest vanwege burn-out klachten. Ze heeft me geleerd om anders naar mezelf te gaan kijken en om te gaan met mijn emoties zonder hier over te oordelen. Door mijn emoties te accepteren voel ik me vrijer en ben ik minder gestresst. Annemarie heeft me concrete tools gegeven, die ik in de toekomt kan blijven inzetten. Ze is toegankelijk en een lieve vrouw. Ze stelt de juiste vragen en oordeelt niet. Ze kan abstracte zaken, zoals gevoelens, goed verwoorden waardoor het goed te begrijpen is.

Ruim 4 maanden heb ik begeleiding gehad van Annemarie. Deze periode is voor mij heel waardevol geweest. Ik ben van totaal opgebrand naar energiek gegaan. Simpelweg door anders te doen. Het lijkt heel makkelijk maar zonder de hulp van Annemarie had ik dit niet voor elkaar gekregen. Zeker in deze Corona tijd niet. Annemarie is betrokken en staat voor je klaar. Ook buiten de sessies om had ik af en toe contact als het niet zo lekker liep en ik niet vooruit kon.

De kennismaking met Annemarie vond ik heel prettig. In de coachingsgesprekken werd me duidelijk dat ik het contact met mijn gevoel behoorlijk kwijt ben geraakt. Ik heb geleerd beter voor mezelf te zorgen. Dat is wel een doorlopend proces waar ik nog niet klaar mee ben, maar waarvan ik me nu wel bewust ben. Op mijn werk neem ik meer de tijd om af en toe een kleine pauze te houden en ik voel me niet schuldig als ik iets niet af heb. In mijn vrije tijd geef ik er meer aan toe als ik moe ben. Niet meer gewoon doorgaan en over mijn grenzen gaan.

Annemarie stelt de goede vragen. Ik heb van haar geleerd waar mijn patronen vandaan kwamen, hoe ze werkten en hoe ik ze kan doorbreken. Het coachtraject heeft me zelfverzekerder gemaakt en ik kijk op een andere manier naar dingen. Ik ben nu mijn werkzaamheden weer aan het oppakken en kom vast nog eens struikelblokken tegen.

Ik heb Annemarie leren kennen als een open en toegankelijke vrouw. Dankzij haar professionele begeleiding, juiste tools en vaardigheden heeft ze me erg geholpen om te herstellen van mijn spanningsklachten. Annemarie is erg flexibel maar kan op het juiste moment de teugels goed aantrekken. Door haar sociale en empathische vaardigheden hebben we veel goede en fijne gesprekken gehad.

De begeleiding heeft mij stap voor stap weer in contact gebracht met wat ik echt belangrijk vind. De coaching maakt duidelijk wie je bent en wat je wil in het leven. Ik heb hierdoor mijn energie terug gevonden. Ook ben ik door de gesprekken anders gaan aankijken tegen mijn sterke kanten en kwaliteiten. Ik besef dat ik veel op wilskracht heb gedaan. Met mijn leidinggevende heb ik afspraken gemaakt over mijn werk en hierdoor heb ik nu weer veel plezier in mijn werk.